Im Land der Stubenhocker

An Arbeitstagen sitzen Menschen hierzulande durchschnittlich 10 Stunden — eine Viertelstunde mehr als zwei Jahre zuvor. 2018 waren es 8,5 Stunden. Vielsitzen ist schlecht für die Gesundheit. Wer lange am Schreibtisch, im Auto oder anderen Verkehrsmitteln oder abends auf dem Sofa sitzt, sollte möglichst immer wieder kleine bewegte Pausen einlegen, etwa kurze Spaziergänge.